반응형 스트레스1 스트레스를 경험하는 이유 우리가 스트레스를 경험하는 이유는 다양하지만, 주로 생존에 필요한 생리적 반응으로 해석됩니다. 스트레스에는 좋은 스트레스와 나쁜 스트레스가 있습니다. 여기에는 다음과 같은 이유가 포함될 수 있습니다. 생존 메커니즘 스트레스 반응은 과거 우리 조상들이 위험과 대비하기 위해 발달한 생존 메커니즘입니다. 위협적인 상황에 대한 반응으로 인체는 "싸우거나 도망가거나" 반응을 촉진시킵니다. 이는 우리가 위험을 인지하고 적절한 대응을 취할 수 있도록 돕는다고 볼 수 있습니다. 생존 메커니즘은 생물학적 생존에 필요한 체계나 과정을 나타냅니다. 이것은 생물이 위험에 직면했을 때 반응하고 생존하기 위한 진화적으로 발달한 기능들을 포함합니다. 스트레스 반응은 이러한 생존 메커니즘 중 하나입니다. 고대의 조상들은 위협적인 상.. 2024. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
