음악심리치료에 대해서
음악심리치료(Music therapy)란, 음악을 이용하여 심리적, 정서적, 인지적, 신체적, 사회적 문제를 해결하고 개선하는데 사용되는 치료법입니다. 이는 음악이 갖는 특성과 속성들이 인간의 정서와 인지, 생리적 반응에 미치는 영향을 이용하여 치료하는 것입니다. 음악심리치료는 심리적 문제에 대한 치료와 예방, 그리고 개인의 능력을 향상시키는데 사용됩니다. 이는 우울증, 불안장애, 스트레스, 정신장애, 뇌졸중, 파킨슨병, 알츠하이머병, 신경성난치병 등 다양한 질환과 장애에 적용됩니다. 그리고, 환자의 음악적 취향, 문제, 목적에 따라 다양한 방법으로 적용됩니다. 예를 들어, 음악을 들으면서 집중력을 개선하는 방법, 음악을 이용하여 감정을 조절하는 방법, 음악을 이용하여 신체적 운동 능력을 향상시키는 방법..
2023. 3. 18.
취미로 할 수 있는 다양한 일들
취미는 일상에서 벗어나 자신만의 시간을 즐길 수 있는 소중한 활동 중 하나입니다. 취미는 삶의 질을 높이고, 스트레스를 해소하며, 창의성을 높이며, 새로운 친구를 만나고, 자신의 재능을 개발할 수 있는 기회를 제공합니다. 이번에는 취미로 할 수 있는 다양한 일들을 알려드리겠습니다. 1. 음악 연주 음악은 매우 다양한 장르와 종류를 가지고 있으며, 다양한 악기를 연주할 수 있습니다. 기타, 피아노, 바이올린, 드럼, 트럼펫, 클라리넷, 색소폰 등 다양한 악기를 연주하여 음악적 즐거움을 느낄 수 있습니다. 또한 음악을 통해 자신의 창의성을 높이고, 감성을 표현할 수 있습니다. 2. 그림 그리기 그림 그리기는 자신의 상상력을 발휘할 수 있는 좋은 방법입니다. 또한, 색채감각과 그림의 구성능력을 향상시키며, 자..
2023. 3. 17.
