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Life Style39

MBTI가 친구를 사귀는데 도움이 되는 이유 MBTI는 Myers-Briggs Type Indicator의 약자로, 성격 유형을 나누는 도구입니다. 이 지수는 개인이 선호하는 심리적 선호도를 측정하여, 개인의 성격 유형을 구분하고 분석하는데 사용됩니다. MBTI는 16가지 성격 유형을 나타내는데, 각각은 4가지 요소로 나뉩니다. 1. 인식 기능: 사람들이 정보를 수집하고 이해하는 방식을 나타냅니다. 직관적(intuitive) 방식과 감각적(sensing) 방식이 있습니다. 2. 판단 기능: 사람들이 결정을 내리고, 정보를 평가하는 방식을 나타냅니다. 생각적(thinking) 방식과 감정적(feeling) 방식이 있습니다. 3. 태도: 사람들이 자신의 세계관을 형성하고, 그것을 타인에게 전달하는 방식을 나타냅니다. 내향적(introverted) 방식.. 2023. 3. 19.
취미로 악기를 선택해야 하는 이유 악기를 연주하는 것은 매우 멋진 취미 중 하나입니다. 많은 이유로, 많은 사람들이 취미로 악기를 선택합니다. 이번에는 좋은 취미로 악기 연주를 선택해야 하는 이유에 대해 적어보겠습니다. 1. 창의적인 활동 : 악기 연주는 창의성을 촉진하는 좋은 방법입니다. 음악은 단순히 노래를 듣는 것 이상의 느낌을 줍니다. 악기 연주는 우리가 음악을 청취하는 것보다 더욱 창조적이며, 자신만의 음악을 만들 수 있는 창의적인 활동입니다. 새로운 멜로디를 만들고, 계속 연습하여 더욱 완성도 높은 연주를 선보일 수 있습니다. 2.스트레스 해소 : 악기 연주는 스트레스 해소에 효과적입니다. 연주하는 동안, 집중력이 필요한 상황에서 멈추지 않고, 여러 가지 상황에 적응하는 것을 요구하며, 연주가 끝나면 스트레스가 확실히 줄어듭니.. 2023. 3. 18.
혼자 여행하는 사람에게 가장 안전한 나라 혼자 여행하는 사람에게 안전한 장소를 찾는 것은 매우 중요합니다. 여행을 즐길 수 있도록 안전하고 보호 받을 수 있는 장소를 찾는 것이 필수적입니다. 이에 대해 몇 가지 권장 사항을 제시하고자 합니다. 1. 일본 일본은 국제적으로 안전한 나라 중 하나입니다. 범죄율이 매우 낮아 거의 모든 지역에서 안전한 여행을 즐길 수 있습니다. 또한 일본은 여행자들을 환영하며 교통이 편리하고, 음식과 문화를 즐길 수 있는 장소가 많습니다. 2.캐나다 캐나다는 대부분의 지역이 안전하며, 친절한 사람들과 자연 경관으로 유명합니다. 토론토, 밴쿠버, 몬트리올 등 대도시에서도 범죄 발생률이 낮으며, 친절한 지역 주민들과 함께 지낼 수 있는 호스텔도 많습니다. 3.아이슬란드 아이슬란드는 북유럽에 위치한 작은 섬으로, 거의 범죄.. 2023. 3. 18.
음악심리치료에 대해서 음악심리치료(Music therapy)란, 음악을 이용하여 심리적, 정서적, 인지적, 신체적, 사회적 문제를 해결하고 개선하는데 사용되는 치료법입니다. 이는 음악이 갖는 특성과 속성들이 인간의 정서와 인지, 생리적 반응에 미치는 영향을 이용하여 치료하는 것입니다. 음악심리치료는 심리적 문제에 대한 치료와 예방, 그리고 개인의 능력을 향상시키는데 사용됩니다. 이는 우울증, 불안장애, 스트레스, 정신장애, 뇌졸중, 파킨슨병, 알츠하이머병, 신경성난치병 등 다양한 질환과 장애에 적용됩니다. 그리고, 환자의 음악적 취향, 문제, 목적에 따라 다양한 방법으로 적용됩니다. 예를 들어, 음악을 들으면서 집중력을 개선하는 방법, 음악을 이용하여 감정을 조절하는 방법, 음악을 이용하여 신체적 운동 능력을 향상시키는 방법.. 2023. 3. 18.
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